2021/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 月 | 0.0 | |||
11/02 火 | 0.0 | |||
11/03 水 | 23.6 | お誘い頂いたイベントで走ってきた。南蛮山の上りは予想通り?歩きまくる。でも、意外?にも天気に恵まれ、景色も良く、蓬平の周辺は本当に気持ちがよかった。サポートカーのおかげでザックなしで走れたのも大きかった。○林さんと久々に走れて楽しかった!(とても柏崎マラソン後とは思えないハイペース(゚o゚)/)ゴール後の🍙おいしかったなあ!エイドの果物や漬け物おいしかったなあ!NZ団の皆さまありがとうございました😊 |
||
11/04 木 | 8.0 | 帰りに、FM新潟でひなたが「栃尾特集」やっていてなんとかっていう洋食屋の野菜たっぷりカレーパスタが超うまかった!というのを聞いてから口の中がカレーを求めている(゚o゚)/ |
||
11/05 金 | 3.0 | |||
11/06 土 | 5.0 | |||
11/07 日 | 10.8 | |||
11/08 月 | 0.0 | 残業に疲労困憊で、帰宅後夕食も食べずに(気合い入れてメイクだけは落として)横になる。走るより疲れた。 |
||
11/09 火 | 8.0 | |||
11/10 水 | 10.0 | |||
11/11 木 | 0.0 | つくしんぼさん、お孫さん誕生おめでとうございます🙌じつは、私も産まれた時は大きかった!小学生時代までは背の順も一番後ろとかでした🙌🙌 |
||
11/12 金 | 9.0 | |||
11/13 土 | 0.0 | |||
11/14 日 | 21.1 | |||
11/15 月 | 0.0 | |||
11/16 火 | 8.5 | |||
11/17 水 | 5.0 | |||
11/18 木 | 0.0 | |||
11/19 金 | 10.0 | |||
11/20 土 | 10.0 | |||
11/21 日 | 3.0 | 肩甲骨周りがガチガチで張りが酷いので、ジムのマッサージチェアで久しぶりにほぐした。その他右脛外側がガチガチ、お尻も右だけ痛い。あと腰も元々悪い。ぼろぼろだなあ |
||
11/22 月 | 0.0 | 肩甲骨周りが堅くて堅くて限界。整骨院へいき、♨️にも入ってきた。守門岳に下田方面〜向かった方が消息不明となり、残念な結果となってしまったとニュースで報道された。知り合いでもなんでもないが、とても気になっていたので心が痛い。 |
||
11/23 火 | 0.0 | |||
11/24 水 | 8.5 | |||
11/25 木 | 0.0 | |||
11/26 金 | 8.5 | |||
11/27 土 | 0.0 | |||
11/28 日 | 10.5 | |||
11/29 月 | 8.5 | |||
11/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 171.0 km |