月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0			夜稽古　県武
8/02 火	4.1	朝ウォーキング		朝から暑過ぎ。 夜稽古　県武
8/03 水	4.9	朝ウォーキング		曇り空で昨日ほど暑くない。
8/04 木	4.5	朝ウォーキング		途中で少し雨に降られた。 夜稽古　県武
8/05 金	5.0	朝ウォーキング		大雨が降った後の割には暑かった。
8/06 土	0.0			夜稽古　県武
8/07 日	6.4	医王山登山3.5km 帰り車道2.9ｋｍ		西尾平→白兀山→夕霧峠 夕霧峠→西尾平
8/08 月	0.0			夜稽古　県武
8/09 火	4.3	朝ウォーキング		一昨日の後遺症は向う脛の痛みが少々。
8/10 水	5.0	朝ウォーキング		朝から暑い。 夜稽古　県武
8/11 木	4.3	朝ウォーキング		「石川県弓道定期審査」　審査役員　第一招集 夕方稽古　県武
8/12 金	0.0			「金沢市月例射会」　5/12中
8/13 土	6.9	白山登山		砂防新道→弥陀ヶ原→室堂⇔御前峰
8/14 日	6.9	〃		御前峰⇔室堂→弥陀ヶ原→砂防新道
8/15 月	0.0			午前稽古　県武
8/16 火	0.0			午後稽古　県武
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0			夜稽古　県武
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	5.0	朝ウォーキング		昼稽古　内灘
8/22 月	0.0
8/23 火	4.5	朝ウォーキング＆ジョグ		夜稽古　県武
8/24 水	4.7	朝ウォーキング＆ジョグ
8/25 木	0.0			半年定期検査、転移なし、CEA7.3でやはり要注意。 夜稽古　県武
8/26 金	0.0
8/27 土	6.7	サイクリング		1年ぶりにマウンテンバイクに乗った。 午前稽古　県武
8/28 日	0.0			「石川県国体開催記念大会」　3位　運営役員
8/29 月	0.0			夜稽古　県武
8/30 火	0.0			夜稽古　県武
8/31 水	0.0
走行距離	73.2  km