矢鹿ショウジン  
地域 : 東京    年齢 : 68歳
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 6.7   小滝橋〜ユニゾンモール〜サミット〜ライフ〜みらべる〜中井八百屋〜
41分53秒
6分18秒/Km
11/02 火 5.3   おとめ山〜日立〜五城目〜上屋敷公園〜目白の森〜スタフル〜彝〜日立
33分1秒
6分17秒/Km
11/03 水 14.9   立教コース〜谷端川〜板橋区役所〜石神井川〜法務局〜下板橋〜谷端川〜立教コース
1時間35分1秒
6分23秒/Km
11/04 木 7.4   せせらぎ公園一周〜マルシェ〜小滝橋〜青空市場〜グローブ座〜戸山公園〜高戸橋〜神田川
46分55秒
6分22秒/Km
11/05 金 5.1   日立〜五城目〜旭出公園〜喜楽の道〜山手通り〜聖母〜スタフル〜彝〜日立
31分42秒
6分13秒/Km
11/06 土 10.2   立教コース〜谷端川〜下板橋〜池袋五差路〜西武百貨店〜目白
1時間3分50秒
6分12秒/Km    6分2秒/Km
11/07 日 3.5   小滝橋
24分37秒
7分12秒/Km
11/08 月 6.3   おとめ山〜聖母〜山手通り〜東中野〜ユニゾンモール〜旬八百屋〜オオゼキ〜図書館
39分33秒
6分19秒/Km
11/09 火 0.0   大雨で休脚
11/10 水 1.2   雑草取り
11/11 木 8.7   日立〜旭出公園〜椎名町〜千早〜やきとりキング〜椎名町〜スタフル〜
52分10秒
5分56秒/Km  やきとりキング
11/12 金 0.0   休脚
11/13 土 14.8   治療院
代々木公園
1時間25分7秒
6分29秒/Km
11/14 日 12.9   グランダ
1時間30分9秒
6分45秒/Km
11/15 月 7.8   立教コース〜要町福しん〜椎名町〜山手通り〜聖母〜スタフル〜彝〜おとめ山
49分
6分18秒/Km
11/16 火 6.8   小滝橋〜淀橋〜柏木ドングリ公園
43分51秒
6分29秒/Km
11/17 水 7.3   学習院下〜富士見坂〜雑司ヶ谷〜梟小路
44分18秒
6分15秒/Km 梟小路でそば
11/18 木 5.6   神田川〜大久保通り〜ユニゾンモール〜マルシェ〜オオゼキ
11/19 金 6.5   助川クリニック〜オリンピック〜ドンキ〜明治通〜目白通り〜目白の森〜スタフル〜彝〜おとめ山
43分44秒
6分45秒/Km
11/20 土 13.7   治療院
渋谷園芸
 12分12秒
1時間18分42秒
6分40秒/Km    6分19秒/Km
11/21 日 32.8   久米川〜空堀川〜柳瀬川〜新河岸川〜本川越
3時間42分
6分44秒/Km
11/22 月 5.5   氷川神社〜日立〜五城目〜旭出公園〜すいどうばた〜谷端川〜西池袋通り〜東武ストア〜上り屋敷公園〜目白庭園〜五城目〜下落合東公園〜日立
35分59秒
6分32秒/Km
11/23 火 13.2   高戸橋〜新宿御苑〜四谷電話局〜外苑〜イチョウ並木〜千駄ヶ谷〜タカシマヤ〜韓国広場〜Sセンター〜ワイズ
1時間28分4秒
6分41秒/Km
11/24 水 5.9   せせらぎ公園〜東中野〜ユニゾンモール〜大久保通り〜小滝橋〜オオゼキ
38分40秒
6分33秒/Km
11/25 木 1.2   雑草取り
11/26 金 4.4   中落合二丁目〜山手通り〜聖母〜スタフル〜彝〜
29分10秒
6分40秒/Km
11/27 土 13.0   治療院
治療院〜川村〜豊島区役所〜イケサンパーク〜大塚〜山年園〜麺屋〜イケサンパーク〜川村〜
12分31秒
1時間14分9秒
6分27秒/Km
11/28 日 14.6   東大和〜昭和記念公園〜PLAY! MUSEUM〜昭和記念公園〜武蔵砂川
1時間34秒4秒
6分26秒/Km
11/29 月 5.7   小滝橋〜大久保通り〜北新宿公園〜淀橋市場〜百人町〜オオゼキ
36分30秒
6分26秒/Km
11/30 火 6.3   日立〜五城目〜旭出公園〜すいどうばた〜山手通り〜聖母〜スタフル〜目白の森〜日立
40分1秒
6分24秒/Km
走行距離 247.3  km