矢鹿ショウジン  
地域 : 東京    年齢 : 67歳
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 5.2   目白八百屋〜スタフル〜豆腐屋
33分5秒
6分24秒/Km
2/02 火 6.4   神田川〜手塚プロ〜西戸山公園〜Sセンター〜甘露〜面影橋
40分50秒
6分23秒/Km
2/03 水 1.2   雑草取り
雑草取り
2/04 木 7.6   氷川神社〜おとめ山〜日立〜五城目〜踏切地蔵〜上り屋敷公園〜消防署〜西池袋公園〜谷端川〜要町〜山手通り〜聖母〜彝〜下落合東公園〜日立
46分32秒
6分9秒/Km
2/05 金 5.0   日立〜五城目〜喜楽〜山手通り〜聖母〜スタフル〜彝〜日立
33分28秒
6分33秒/Km   スタフル
2/06 土 13.0   治療院〜諏訪通り〜Sセンター〜抜弁天〜曙橋〜四谷三丁目〜皇居〜国会議事堂〜永井画廊〜大手町
1時間22分1秒
6分7秒/Km
2/07 日 20.3   おとめ山〜瀧乃家〜椎名町〜千川〜小竹向原〜城北公園〜田柄川〜環八〜西台〜高島平〜荒川〜赤羽
2時間9分33秒
6分22秒/Km
2/08 月 7.1   氷川神社〜おとめ山〜日立〜聖母〜山手通り〜立教通り〜谷端川〜西池袋通り〜上り屋敷公園〜八百屋〜パタゴニア〜日立
45分30秒
6分29秒/Km
2/09 火 5.8   38分51秒
6分42秒/Km HOKA CAVU初ラン。まだ足に合わず、走りにくい。
2/10 水 7.3   氷川神社〜おとめ山公園内〜下落合公園〜聖母〜佐伯公園〜山手通り〜立教通り〜谷端川〜西池袋通り〜東武ストア〜上り屋敷公園〜目白の森〜下落合東公園〜日立〜ローソン
45分0秒
6分9秒/Km
2/11 木 20.0   小滝橋〜淀橋〜笹塚〜東松原〜羽根木公園〜世田谷代田〜シモキタ〜東北沢〜幡ヶ谷緑道〜新宿郵便局〜大久保〜桜美林大学〜手塚プロ〜神田川
2時間8分59秒
6分26秒/Km
2/12 金 4.0   スタフル
2/13 土 14.1   治療院〜聖母〜椎名町〜中板橋〜中丸通り〜谷端川
1時間30分55秒
6分15秒/Km    中板橋の大洋かまぼこ
2/14 日 19.0   イケサンパーク〜新大塚〜白山通り〜春日〜湯島天神〜お茶の水〜靖国通り〜九段下〜飯田橋〜穴八幡
2時間0秒
6分30秒/Km/6分8秒/Km
2/15 月 0.0   すごい雨だったので、休脚
2/16 火 7.2   日立〜五城目〜踏切地蔵〜椎名町〜山手通り〜要町〜谷端川〜西池袋通り〜東武ストア〜上り屋敷公園〜踏切地蔵〜目白の森〜落合東公園〜日立
46分16秒
6分23秒/Km
2/17 水 1.2   八千代台
2/18 木 6.5   日立〜下落合東公園〜聖母〜佐伯公園〜山手通り〜西池袋通り〜東武ストア〜上り屋敷公園〜踏切地蔵〜目白の森〜常〜下落合東公園〜日立
38分45秒
6分0秒/Km
2/19 金 9.4   スタフル往復〜小滝橋〜西新宿〜大橋や〜オオゼキ
58分28秒
5分58秒/Km
2/20 土 10.5   治療院〜桃園川〜中野ブロードウエイ〜新井薬師〜妙正寺川〜
1時間12分21秒
6分36秒/Km
2/21 日 31.4   要町(→)平和台〜赤塚〜新河岸川〜本川越
3時間22分6秒
6分27秒/Km
2/22 月 5.7   神田川〜手塚プロ〜グローブ座〜Sセンター〜大阪王将〜高戸橋〜神田川
36分13秒
6分21秒/Km
2/23 火 15.3   代々木公園
1時間39分5秒
6分50秒/Km  6分11秒/Km 6分17秒/Km
2/24 水 5.7   オオゼキ〜西戸山〜Sセンター〜ドンキ〜えぞ菊〜高戸橋〜学習院下〜
36分27秒
6分27秒/Km
2/25 木 6.7   せせらぎ公園〜中井八百屋〜山手通り〜西池袋通り〜上り屋敷公園〜目白八百屋〜目白〜デサント
40分13秒
6分2秒/Km
2/26 金 4.3   日立〜五城目〜目白の森〜佐伯〜聖母〜スタフル〜彝〜おとめ山
30分51秒
7分15秒/Km
2/27 土 12.8   治療院〜諏訪通り〜拓殖大学〜根津神社〜秋田屋〜白山通り〜巣鴨
1時間24分50秒
6分29秒/Km
2/28 日 18.4   妙正寺川〜妙正寺公園〜井草川遊歩道〜上石神井〜オザキフラワー〜上石神井
1時間59分49秒
6分31秒/Km
走行距離 271.1  km