完ちゃん  (トライアスリート)
地域 : 長野    年齢 :
一言 : 
<2020.12.11>何はともあれ、走りましょう          <2020.12.11>何はともあれ、走りましょう          <2020.12.11>何はともあれ、走りましょう          <2020.12.11>何はともあれ、走りましょう
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水
 
     
9/02 木
 
     
9/03 金
 
     
9/04 土
 
     
9/05 日
 
     
9/06 月
 
     
9/07 火
 
     
9/08 水
 
     
9/09 木
 
     
9/10 金
 
     
9/11 土
 
     
9/12 日
 
     
9/13 月
 
     
9/14 火
6.0 R



9/15 水
12.0 R



9/16 木
 
     
9/17 金
 
     
9/18 土
 
     
9/19 日
 
     
9/20 月
 
     
9/21 火
 
     
9/22 水
 
     
9/23 木
 
     
9/24 金
 
     
9/25 土
 
     
9/26 日
 
     
9/27 月
 
     
9/28 火
 
     
9/29 水
 
     
9/30 木
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
18
km
km
km