ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、、、すこしずつ。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 2.0   rest
〇 動悸ストップ。脱水?
4/02 金 9.7   L
5-0-0-0
〇ZF
4/03 土 9.7   L
4-1-0-0
●TZ
4/04 日 9.5   M
5-2.5-0-0
〇ZF 
4/05 月 11.2   M
2-4-2-1.6
〇RS
4/06 火 11.3   S
2-3-3-1.8
●TJ 久々のS。
4/07 水 9.4   a.rest
4-0-0-0
〇TZ
4/08 木 9.6   L
5-1.6-0-0
〇TZ
4/09 金 11.3   M
2-4-2-1.7
●ZF
4/10 土 11.4   S
2-3-2.9-2
〇RS
4/11 日 9.4   a.rest
4-0-0-0
〇TZ
4/12 月 10.2   L
5-3-0-0
●RS
4/13 火 11.3   M
2-4-2.2-1.5
〇ZF 
4/14 水 11.4   S
2-3-2.9-2
〇RS
4/15 木 9.3   a.rest
3-0-0-0
●RS
4/16 金 10.2   L
6-2-0-0
〇TZ 11-6
4/17 土 9.6   a.rest
4-0-0-0
〇RS
4/18 日 0.0  
4/19 月 0.0  
4/20 火 0.0  
4/21 水 0.0  
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 166.5  km