スノトレ  
地域 : 北海道    年齢 : ウィ兄さんと同世代
一言 : 
日々精進          日々精進          日々精進          日々精進          日々精進          日々精進          日々精進          日々精進
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 13.0   日勤。通勤、退勤バイク
7/02 金 6.5   夜勤入り、通勤バイク
7/03 土 21.2   朝)6.5k:夜勤明け、退勤バイク
PM)14.7k:自宅⇔北海道神宮
腸脛靭帯炎症により、今月はラン自粛。自転車月間。
7/04 日 0.0  
7/05 月 0.0  
7/06 火 0.0  
7/07 水 0.0  
7/08 木 0.0  
7/09 金 0.0  
7/10 土 5.0   近所ジョグ
昨日、整形外科でMRI検査。膝の痛みは、経年劣化によるもの。注射打ってもらい、様子見でゆっくり。
7/11 日 0.0  
7/12 月 0.0  
7/13 火 0.0  
7/14 水 0.0  
7/15 木 0.0  
7/16 金 0.0  
7/17 土 0.0  
7/18 日 0.0  
7/19 月 0.0  
7/20 火 0.0  
7/21 水 0.0  
7/22 木 0.0  
7/23 金 0.0  
7/24 土 0.0  
7/25 日 0.0  
7/26 月 0.0  
7/27 火 0.0  
7/28 水 0.0  
7/29 木 0.0  
7/30 金 0.0  
7/31 土 0.0  
走行距離 45.7  km