ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
がんばりま〜す。          がんばりま〜す。          がんばりま〜す。          がんばりま〜す。          がんばりま〜す。          がんばりま〜す。          がんばりま〜す。          がんばりま〜す。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水
 
     
9/02 木
 
     
9/03 金
2.0 S



9/04 土
6.7 R



9/05 日
6.7 R



9/06 月
 
     
9/07 火
4.1 R



9/08 水
2.0 S



9/09 木
 
     
9/10 金
5.8 R



9/11 土
5.3 R



9/12 日
5.2 R



9/13 月
 
     
9/14 火
1.5 S



9/15 水
 
     
9/16 木
5.9 R



9/17 金
 
     
9/18 土
6.9 R



9/19 日
11.6 R



9/20 月
 
     
9/21 火
 
     
9/22 水
1.6 S



9/23 木
 
     
9/24 金
 
     
9/25 土
 
     
9/26 日
 
     
9/27 月
 
     
9/28 火
 
     
9/29 水
 
     
9/30 木
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
7
0
58
km
km
km