Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 0.0  
9/02 木 0.0  
9/03 金 0.0  
9/04 土 2.0   練馬郵便局
20
不在郵便物回収、帰りは雨
9/05 日 21.0   光が丘公園
170
丸亀ぶっかけ冷大
9/06 月 8.0   氷川台
60
涼しい、走りやすい
9/07 火 0.0  
9/08 水 0.0  
9/09 木 0.0  
9/10 金 8.0   氷川台
65
ワクチン接種後久々
9/11 土 20.0   ひばりが丘
180
丸亀冷ぶっかけ1.5
9/12 日 21.0   光が丘公園
210
井の庄辛辛魚
9/13 月 8.0   氷川台
65
9/14 火 0.0  
9/15 水 0.0  
9/16 木 8.0   氷川台
60
かなり涼しくなった
9/17 金 0.0  
9/18 土 0.0  
9/19 日 0.0  
9/20 月 0.0  
9/21 火 0.0  
9/22 水 0.0  
9/23 木 0.0  
9/24 金 0.0  
9/25 土 0.0  
9/26 日 0.0  
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 96.0  km