イッキ  
地域 : 埼玉    年齢 : タイガース歳
一言 : 
卒業しました。これからセカンドライフ          卒業しました。これからセカンドライフ          卒業しました。これからセカンドライフ          卒業しました。これからセカンドライフ
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 0.0  
5/02 月 0.0   カレンダー通りに出勤
5/03 火 0.0  
5/04 水 11.5   市中引き回し
1:31
〜市ヶ谷〜赤坂うろうろ〜六本木〜虎ノ門〜永田町〜
5/05 木 0.0  
5/06 金 0.0   カレンダー通りに出勤
5/07 土 0.0  
5/08 日 26.2   市中引き回し
6.2kmまで5:15/km
次の6.2kmまで4:39/km
次の7.5kmまで4:32/km
〜水道橋〜隅田川〜豊洲(大回り)〜竹芝〜日比谷〜
20kmを、信号など込みで4:55/km
5/09 月 0.0  
5/10 火 6.4   出勤ラン(3.2km)
帰宅ラン(3.2km)
16:00
20:11
5/11 水 0.0  
5/12 木 0.0   定例会見、無事完了〜
5/13 金 0.0   調査委員会、今月も無事終了
5/14 土 0.0  
5/15 日 0.0  
5/16 月 0.0  
5/17 火 0.0  
5/18 水 5.5   昼皇居(5km)+α
いなばさんと走った
5/19 木 6.4   出勤ラン(3.2km)
帰宅ラン(3.2km)
17:10
22:00
5/20 金 4.6   昼ラン
20:38
きょうちゃんと走った
5/21 土 0.0  
5/22 日 23.4   出勤ラン(3.2km)
市中引き回し
帰宅ラン
21:42
学会があったのでちょっと出勤
〜会社〜豊洲〜隅田川〜 浅草寺のあたりで会社から呼び出し
5/23 月 0.0  
5/24 火 0.0  
5/25 水 0.0  
5/26 木 0.0   大きな会議。無事終了
5/27 金 0.0   プラネタリウム
5/28 土 0.0   そして今日も緊急出社
5/29 日 26.2   市中引き回し
2:52
〜お茶の水〜湯島〜上野公園〜浅草〜隅田川〜月島で迷った〜浜離宮〜日比谷
暑くなったとたんにスピードダウン
5/30 月 0.0  
5/31 火 4.0   昼ラン
19.52
走行距離 114.2  km