イター
地域 : 福岡
年齢 : 70歳代
一言 :
一言 :
<2013.12.05>年一マラソンランナーです。 <2013.12.05>年一マラソンランナーです。 <2013.12.05>年一マラソンランナーです。 <2013.12.05>年一マラソンランナーです。
2024/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 金 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/02 土 | 0.0 | 雨天休業 |
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11/03 日 | 13.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
秋の行事が開催されているので総合運動公園から光が丘公園へ。 |
11/04 月 | 0.0 | お仕事で休み |
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11/05 火 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
寒いくらいになってきた。 |
11/06 水 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/07 木 | 0.0 | ハイキング |
関八州見晴台 |
四時間約13kmの低山コース |
11/08 金 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/09 土 | 11.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/10 日 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/11 月 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/12 火 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/13 水 | 9.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
脚が重くて短めに。 |
11/14 木 | 0.0 | 休養日 |
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11/15 金 | 8.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
スローダウンして脚を貯める。 |
11/16 土 | 13.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
光が丘公園の農業祭見学 |
11/17 日 | 11.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/18 月 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/19 火 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
晴天なれど北風が強く気温も10℃位と寒いのでウインドブレーカーの着初め。 |
11/20 水 | 0.0 | 雨天休業 |
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11/21 木 | 9.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/22 金 | 14.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/23 土 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/24 日 | 0.0 | お仕事で休み |
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11/25 月 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/26 火 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/27 水 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
スタート時にジョギングアプリをスタートするのを忘れた。 |
11/28 木 | 11.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/29 金 | 11.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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11/30 土 | 10.0 | 外ジョグ |
石神井川コース |
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走行距離 | 250.0 km |