イター  
地域 : 福岡    年齢 : 70歳代
一言 : 
<2013.12.05>年一マラソンランナーです。          <2013.12.05>年一マラソンランナーです。          <2013.12.05>年一マラソンランナーです。          <2013.12.05>年一マラソンランナーです。
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0   雨天休業
5連続中に雨になったのでちょうど休みにした。
10/02 土 10.0   外ジョグ
石神井川コース
台風一過、雲一つ無い青空。気温は25℃を超えているが乾燥しているためか過ごしやすい。
10/03 日 10.0   外ジョグ
石神井川コース
今日も雲一つ無い青空。暑くもなくちょうど良い。
10/04 月 10.0   外ジョグ
石神井川コース
10/05 火 10.0   外ジョグ
石神井川コース
10/06 水 10.0   外ジョグ
石神井川コース
10/07 木 10.0   外ジョグ
石神井川コース
10/08 金 10.0   外ジョグ
石神井川コース
昨日以外土曜からずっと夏日続きで今日は遂に真夏日。乾燥している為か夏のような暑さは感じない。
10/09 土 10.0   外ジョグ
石神井川コース
10/10 日 0.0   休養日
10/11 月 10.0   外ジョグ
石神井川コース
昨日一昨日と夏日で今日は30℃をギリギリ超えなかった。10月なのにどうなっている?
10/12 火 10.0   外ジョグ
石神井川コース
肌寒い。
10/13 水 0.0   雨天休業
朝から雨
10/14 木 10.0   外ジョグ
石神井川コース
10/15 金 10.0   外ジョグ
石神井川コース
10/16 土 10.0   外ジョグ
石神井川コース
10/17 日 0.0   雨天休業
雨降りかつ早朝20℃から下がり続け11℃。
10/18 月 10.0   外ジョグ
石神井川コース
寒い、14℃位みたい。
10/19 火 10.0   外ジョグ
石神井川コース
午後から曇りの予報が9時頃雨が上がったのでジョグに出る。折り返し地点あたりでポツポツ、20分くらい降って上がる。
10/20 水 10.0   外ジョグ
石神井川コース
10/21 木 10.0   外ジョグ
石神井川コース
外に出たら寒かったので長Tの上に半袖Tを重ね着。下はショートパンツ。
10/22 金 0.0   雨天休業
朝から雨かつ気温10℃位から上がらず。
10/23 土 0.0   お休み
朝方は10℃以下で晴天。ドンドン気温上昇昼頃には暖かく20℃位。走れずに残念。
10/24 日 10.0   外ジョグ
石神井川コース
晴れだが北風強くて肌寒い。
10/25 月 10.0   外ジョグ
石神井川コース
10/26 火 10.0   外ジョグ
石神井川コース
10/27 水 10.0   外ジョグ
石神井川コース
途中から濡れない程度のポツポツ雨。
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 210.0  km