ken  
地域 : 神奈川    年齢 : 60代
一言 : 
コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください          コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください          コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください          コロナ禍後を、楽しむために走っています。お守りください
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 14.2   目久尻川沿い RUN
市役所まで
35*2
60m✖2
11/02 火 8.5   目久尻川沿い RUN
35*2
11/03 水 0.0  
11/04 木 0.0  
11/05 金 8.5   目久尻川沿い RUN
35*2
11/06 土 0.0  
11/07 日 0.0  
11/08 月 0.0  
11/09 火 0.0  
11/10 水 0.0  
11/11 木 0.0  
11/12 金 0.0  
11/13 土 0.0  
11/14 日 43.1   Abboott World Marathon
7:15
やったぜ!
11/15 月 0.0  
11/16 火 0.0  
11/17 水 0.0   本日、確認したら、RANKINGに出ていなかったので、メール打った。
11/18 木 0.0   うってよかった。
本日は、朝から運がよかったので、終日いい事ばかりであった。
11/19 金 0.0  
11/20 土 21.3   目久尻川沿い RUN
3Hr
ハーフを、8分/kmで走った。よくやったね。
残り、半分も楽しもう。
靴裏をみたら、ファーフットになっていた。
何と、靴の先端が減っていた。
11/21 日 0.0   今日は、足が痛くなかった。
11/22 月 0.0  
11/23 火 0.0  
11/24 水 0.0  
11/25 木 0.0  
11/26 金 0.0  
11/27 土 0.0  
11/28 日 0.0  
11/29 月 8.5  
11/30 火 0.0  
走行距離 104.1  km