いもり  
地域 : 海外    年齢 :
一言 : 
力んでも何も変わらないから、のらりくらりと。          力んでも何も変わらないから、のらりくらりと。          力んでも何も変わらないから、のらりくらりと。          力んでも何も変わらないから、のらりくらりと。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 10.8   pm 佐鳴湖jog
52' ave4'46
2/02 火 10.8   pm 佐鳴湖jog
54' ave5'01
withヨシカワ
2/03 水 0.0   off
2/04 木 21.7   pm 大平台+北jog
93' ave4'17
2/05 金 0.0   off
2/06 土 20.0   pm 佐鳴湖*2+和地山jog
95' ave4'44
2/07 日 0.0   off
2/08 月 21.7   pm 大平台+北jog
103' ave4'44
なにかとしょうもなく感じる
惰性で生きる
2/09 火 11.6   pm 大平佐鳴湖jog
54' ave4'39
2/10 水 0.0   pm ウエイト
withかわだ。ひさびさにちょこっとウエイトした。
2/11 木 19.3   am ミーティング
pm 佐鳴湖+北jog
100' ave5'12
2/12 金 0.0   off
最後の期末レポートを提出し、春休み到来。
2月はなんやかんややる事あるけど、部活行くなら行くでけじめつけんとなぁ。
2/13 土 11.6   am 佐鳴湖jog
54' ave5'00
2/14 日 0.0   am ウエイト
フィのウエイトに混ざって。withつじかわ
2/15 月 0.0   off
修士論文発表会、ホットケーキパーティー、ボーリング、焼き肉。
2/16 火 3.0   pm 坂DASH
フィの練習に参加。
2/17 水 10.8   am 佐鳴湖jog
59' ave5'29
ねぼーしたので1人で。9時がしんどいおじさん、今日で21になりました。
2/18 木 14.3   am 5000PR+400*5(R:600j r:400j)
3'29 29 29 29 29 (4'02) 69(2'50)69(2'52)68(2'53)68(2'52)66
訳あって1人で。ラスト磐田寂しいなぁとか一瞬思ったけど、帰り道の風が強すぎてもう二度と行くかってなった。
2/19 金 0.0   off
2/20 土 13.3   am 大平台jog
62' ave4'41
2/21 日 12.5   am 400ウェーブ走(92-76)
93 78 92 78 96 77 94 78 95 79 100 78 90 74 92 72
遂に四ツ池解禁。競技場近いっていいね。
2/22 月 0.0   off
健康診断、卒アル写真撮影、オートレース、実験協力打ち合わせ。
2/23 火 11.5   am 佐鳴湖jog
52' ave4'47
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 192.9  km