上州の竜  
地域 : 群馬    年齢 : ガラスの30代
一言 : 
フルマラソン 2時間48分目指して練習中          フルマラソン 2時間48分目指して練習中          フルマラソン 2時間48分目指して練習中          フルマラソン 2時間48分目指して練習中
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 12.8   多々良沼 1周
10km バイク
4/02 金 12.8   多々良沼 1周
10km バイク
4/03 土 0.0   rest
4/04 日 0.0   rest
4/05 月 13.8   多々良沼 1周
1.6km 5’37”
4/06 火 8.8   多々良沼 1周
4/07 水 6.0   2000m 7’03”
4/08 木 8.8   多々良沼 1周
4/09 金 0.0  
4/10 土 0.0  
4/11 日 27.0   印旛沼1周
印旛沼&成田 30kmバイク
4/12 月 0.0  
4/13 火 0.0  
4/14 水 8.8   多々良沼 1周
4/15 木 0.0   rest
4/16 金 0.0   rest
4/17 土 4.4   三毳山
4/18 日 17.5   手賀沼1周
4/19 月 0.0  
4/20 火 0.0  
4/21 水 0.0  
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 120.7  km