あーちゃん  (トライアスリート)
地域 : 石川    年齢 :
一言 : 
<2008.10.16>何事もTry!細く長く走りたい。の日記          <2008.10.16>何事もTry!細く長く走りたい。の日記          <2008.10.16>何事もTry!細く長く走りたい。の日記          <2008.10.16>何事もTry!細く長く走りたい。の日記
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木
0.0 S
10.0 B
Engl. class
ローラー
段々と1日のルーティンは変わりつつある。トレーニングの時間が減りつつある。コロナ禍のせいだけではない。皆時間を作り努力されてると思う。自分はピリピリしながら自由を求め神経戦。努力しよう。大会目指して努力、継続有るのみ。

時間取れず。せめてこの晴れ間にランをと、思ったが風を言い訳に走りたくなくなった。不思議なものであのやる気はどこへ。
早くJTU申し込みをしないと。。。黒部はどうしようか。気持ちは有るが家族の事を考えると遠征は躊躇する。
4/02 金
15.0 B
7.0 R
山里コース
5.0→2.0
花見の下見

2回目のbikeで楽しく花見別コース。良かった。
ラン5.0の後bike山里コース→ラン やったがやはり体力不足で足がもたなかった。諦めた。
4/03 土
20.0 R
山コース

goalまで後3`位からかかとに痛みがでてきた。何とかだまし、だまし、goal。まだまだだわ。昨日の天井川の桜は満開で青空にピンクの桜が映えて見事だった。しかし、体力残って居らずbike、スイムできず。情けない。この最高の天気を無駄にした。
4/04 日
1.0 S


時間が出来たので少し楽に成るかと思い重い体を水の中に。最初はそれなりに。しかし、段々辛くなって来て気力どん底迄落ちたので退散。結局昼寝し休養の夕方となった。疲れがなかなか取れなくなって来たなぁ。
4/05 月
1.0 S

ガーミン忘れた。
疲れも有ったけど時間みて。何とか泳いだ感あるなぁ。やるしかない。早く申し込みしないと、、、。
4/06 火
0.0 S
20.0 B
ジム休館日//
roller/
コロー30//sq-20

寒い朝だった。夜になるとこれまた冷えてきた。

4/07 水
0.0 B
やすみ


4/08 木
0.0 S
0.0 B
Engl. class
やすみ




4/09 金
0.0 S
0.0 B

やすみ


気晴らしに能登中島へお花見に。
何故か動けない。
4/10 土
0.0 S
21.0 R
やすみ
水仙 観賞 jogging

08:30

何とか走れたかも。joggingのペースだけれど怪我しないのが一番。楽しかった。風もつよく冷え込んだ空気に疲れた。誰にも気遣い要らないのでそれなりに良かったのかも。途中峠で知り合いのエリート三人に出会う。 数多くの桜スポットを愛でながら水仙のポイントに。今年は見事な数が咲いていた。自分もこんな風に色んな水仙を増やしたいなぁ。
4/11 日
47.0 B
千路、お花見ride

そこらじゅうの桜を眺めながらサイクリング。まだまだお花見が出来る。
4/12 月
0.0 S
0.0 B
0.0 R


休み



武者人形を出す。素晴らしい遺物。明日こそ!
気持ち疲れギャラリーからpoolを眺める。何故か今週泳いでない。実力テストの指導で時間を取られてたからだ。また1つ増えてるから時間の使い方大検討しないと。

4/13 火
0.0 B
ジム休館日


4/14 水
0.7 S
久々

泳いだらな、何と心臓がパクパク!
4/15 木
0.0 B
0.0 R
Engl. class
やすみ




4/16 金
1.0 S
10.0 B

roller/


久々に練習に混ぜてもらう。butterflyなんて久々!超が付く位だな。しんどかった。やらないから当たり前。沢山ねEliteが黙々と練習に。スローだがやり始めないと。。

4/17 土
 
     
4/18 日
 
     
4/19 月
 
     
4/20 火
 
     
4/21 水
 
     
4/22 木
 
     
4/23 金
 
     
4/24 土
 
     
4/25 日
 
     
4/26 月
 
     
4/27 火
 
     
4/28 水
 
     
4/29 木
 
     
4/30 金
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
3
102
48
km
km
km