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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
安達太良トレイル!          安達太良トレイル!          安達太良トレイル!          安達太良トレイル!          安達太良トレイル!          安達太良トレイル!          安達太良トレイル!          安達太良トレイル!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 10.7   皇居1
1:18:00
7/02 金 0.0   あおき
バイク40
7/03 土 3.0   ASICS
閾値
7/04 日 15.8   皇居2
1:39:14
7/05 月 0.0   non
7/06 火 0.0   あおき
バイク60
7/07 水 11.8   晴海大橋
1:15:46
7/08 木 5.8   隅田川
36:21
7/09 金 0.0   あおき
バイク60
7/10 土 8.6   しらとり
1:06:23
インターバル4:10
7/11 日 17.8   御殿場口
7:13:39
7/12 月 0.0   non
7/13 火 0.0   あおき
バイク60
7/14 水 12.1   晴海大橋
1:13:21
7/15 木 7.3   階段22F
1:33:10
7/16 金 0.0   あおき
バイク60
7/17 土 15.6   しらとり
1:56:28
7/18 日 17.5   塔ノ岳
5:05:35
7/19 月 0.0  
7/20 火 0.0   あおき
バイク60
7/21 水 11.5   晴海大橋
1:13:41
7/22 木 25.1   御殿場T'pセミナー
5:55:42
7/23 金 0.0   あおき
バイク60
7/24 土 5.2   しらとり
28:09
500*10
7/25 日 17.0   外堀
1:30:12
7/26 月 0.0   non
7/27 火 0.0   あおき
バイク60
7/28 水 13.0   晴海大橋
1:24:05
7/29 木 15.5   皇居2
1:40:08
7/30 金 0.0   あおき
バイク60
7/31 土 14.9   富士山
9:42:52
走行距離 228.2  km