走れエロス  
地域 : 神奈川    年齢 : とう年とって不惑じゃなくて、浮惑かな〜(笑)
一言 : 
幽霊屋敷から脱走。『継足は力なり』『浪漫は一日にしてならず』(by 走れエロス) ハムと座骨結節部の腱の断裂損傷から早丸10年。ソンビランナーに変身出来るか?!腰壊人間変身中で、復活の道程はまだまだ遠いが、一歩一歩前進あるのみ!          幽霊屋敷から脱走。『継足は力なり』『浪漫は一日にしてならず』(by 走れエロス) ハムと座骨結節部の腱の断裂損傷から早丸10年。ソンビランナーに変身出来るか?!腰壊人間変身中で、復活の道程はまだまだ遠いが、一歩一歩前進あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0   休足@
台風接近に伴い朝から大荒れの天気。月初から雨宿り
10/02 土 13.4   自宅周回M
1:19'42"
台風一過で、朝から晴天。気温もぐんぐん上がって30度超え。
10/03 日 13.4   自宅周回M
1:21'35"
明日の岸田新総裁の組閣を控えて、次々に重要ポストが決まってきたようだ。さすがに自ら自分の取柄は『人の話をよく聞くところだ』と述べるだけあって、アヘヘ・アホウ両氏の話をよく聞いて決めた組閣人事だ。何と言っても、幹事長がアマリに酷過ぎ。
2016年1月に起きた政治とカネ疑惑について、十分に説明責任を果たしたと賜っているが、説明を全く果たさず、『睡眠障害』を理由に病院に逃げ込んだ張本人だなんて、何を隠そうアマリだな〜(笑)
10/04 月 13.5   自宅周回M
1:26'36"
10/05 火 11.9   自宅周回S
1:18'13"
10/06 水 11.8   自宅周回S
1:18'49"
10/07 木 13.4   自宅周回M
1:22'42"
【こよし日記】ユリさん、遅ればせながら、津南ウルトラお疲れ様でした。
ウルトラの猛者のユリさんでも、津南は”至難”ウルトラだったようですね。
次回のウルトラでの健走を祈念しています!
10/08 金 11.8   自宅周回S
1:16'32"
昨夜の地震の影響で、朝から通勤電車が運転見合わせ。
急遽、午前中はテレワークに変更して、午後から出社。
10/09 土 20.6   自宅周回L
2:06'07"
昨年の後半から膝痛が悪化して、今年のGW辺りまでほぼ1年まともに走れなかった。
そのため、一時は体脂肪率も15%まで増えてしまったが、最近、相変わらず鈍足ペースだか少し走れるようになって、体脂肪率もやっと8%台後半まで落ちてきた。
10/10 日 20.6   自宅周回L
2:04'36"
家を出た時には曇ってたが、天気予報では朝から秋晴れだったので、これから晴れ間が広がってくるのかと思ってたら、霧雨から本降りになってしまい蛇の目ラン。
これから、出雲駅伝をテレビ観戦。順大はアンカーに三浦龍司選手が当日エントリー変更で出走するのかと思ってたら、補欠のままで出走せず。いったいどうしたのかな?
まさか駒大の準エースの芽吹選手と同じく疲労骨折でもしたのかな?
10/11 月 0.0  
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 0.0  
10/15 金 0.0  
10/16 土 0.0  
10/17 日 0.0  
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 130.7  km