ダブル
地域 : 兵庫
年齢 : 団塊の世代
一言 :
一言 :
腰痛、膝痛などなど、ほんとうに走れなくなってしまいました^^; まだまだと思っていた加齢を実感しています(>_<) 腰痛、膝痛などなど、ほんとうに走れなくなってしまいました^^; まだまだと思っていた加齢を実感しています(>_<)
2024/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 金 | 10.0 | 午後のジム |
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11/02 土 | 0.0 | 走らず |
大阪の孫の学校と二男宅へ。 |
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11/03 日 | 0.0 | 走らず |
二男宅から帰ってきた。 |
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11/04 月 | 8.0 | 夕方のウォーキング |
市内方面に行ってきなけど、人が少ないなあ。 |
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11/05 火 | 0.0 | 走らず |
金木犀の剪定をしていたら遅くなってしまった。 |
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11/06 水 | 11.0 | 午後のジム |
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11/07 木 | 0.0 | 走らず |
期日前投票の立会人に行ってきました。 |
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11/08 金 | 10.0 | 午後のジム |
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11/09 土 | 0.0 | |||
11/10 日 | 0.0 | 医療センターへ入院 |
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11/11 月 | 0.0 | 鼠径ヘルニアの手術 |
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11/12 火 | 0.0 | |||
11/13 水 | 0.0 | 医療センターを退院 |
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11/14 木 | 0.0 | |||
11/15 金 | 0.0 | |||
11/16 土 | 0.0 | |||
11/17 日 | 0.0 | |||
11/18 月 | 0.0 | |||
11/19 火 | 5.0 | 夕方のウォーキング |
この日からウォーキングがオーケーになりました。 |
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11/20 水 | 0.0 | |||
11/21 木 | 0.0 | |||
11/22 金 | 0.0 | |||
11/23 土 | 0.0 | |||
11/24 日 | 0.0 | |||
11/25 月 | 0.0 | |||
11/26 火 | 0.0 | |||
11/27 水 | 6.0 | 午後のジムでのウォーキング |
ジムは久しぶりでした。今日はウォーキングのみでした。 |
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11/28 木 | 10.0 | 午後のジムでのウォーキング |
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11/29 金 | 10.0 | 午後のジムでのウォーキング |
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11/30 土 | 10.0 | 午後のジムでのウォーキング |
今日で11月が終わりました。今月は鼠径ヘルニアの手術もあったので走り歩きは全くでした。また12月を頑張りましょう。といっても走れない日がもう少し続きまます。 |
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走行距離 | 80.0 km |