月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	11.0	6:30 50jog	ave 4'52	卒業式。午後県庁。夜岐阜駅。
3/02 木	4.0	7:00 20jog		疲労困憊。午後会場準備。
3/03 金	5.2	6:10 22jog	ave 4'15	入試。夕方採点基準づくり。
3/04 土	26.0	8:00 112jog	ave 4'17	輪之内、平田までラン。午後おひさま
3/05 日	0.0			午前アクアトト。午後タワーパーク。父母と合流して寿司。
3/06 月	11.0	6:30 1km×2	3'43-46	このペースで肺が限界。咳が悪化。異動。
3/07 火	5.0	7:00 25jog		夕方プール迎え。様子見て時短。
3/08 水	4.3	7:00 25jog		時短。
3/09 木	4.3	7:00 25jog		時短。通院。
3/10 金	0.0	ケトルスクワット、ドリル		暫く走らない。
3/11 土	11.0	やまがたジョギング大会10km	55'55	呼吸上がらないように。肺が痛い。
3/12 日	0.0			午前浅木公園。
3/13 月	0.0
3/14 火	6.0	6:45 35jog		ジョギング開始。肺が楽な気がする。岐山遠征。歯医者。
3/15 水	6.0	7:00 30jog		楽に走ったがペースアップ。
3/16 木	6.0	7:00 30jog		動きが楽になってきた。皮膚科。
3/17 金	5.0	6:45 25jog		合格発表。説明会。
3/18 土	0.0			アクアウォークランチ。
3/19 日	0.0			夜は末守公民館で総会。
3/20 月	6.0	6:30 40jog		午後神谷先生に会いに岐山へ。
3/21 火	0.0
3/22 水	7.0	7:00 35jog		午後末守会計引き継ぎ。
3/23 木	8.0	7:00 40jog		推薦書作成。
3/24 金	4.0	7:15 20jog		離任式。
3/25 土	15.0	9:45 10kmp ダウン25	41'05 ave4'06	神戸中で清流駅伝打ち合わせ。午後パステル。
3/26 日	0.0
3/27 月	0.0
3/28 火	9.0	8:50 45jog
3/29 水	9.5	6:50 45jog		荷物まとめて焼肉高木。
3/30 木	0.0
3/31 金	7.0	5:45 40jog		夜は新委員打ち合わせ。
走行距離	170.3  km