でこちゃん  
地域 : 愛知    年齢 : 57歳
一言 : 
健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!          健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!          健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!          健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 17.0   キロゴで15qペース走
最後はきつくてヘロヘロ
9/02 木 11.3  
9/03 金 5.9  
9/04 土 4.1   出張ラン@明礬温泉
9/05 日 0.0   フェリー下船後に走ろうと思ったけど走れず
9/06 月 11.0  
9/07 火 8.9   ロビンさんと出会って、滝団地〜田舎道
9/08 水 13.9  
9/09 木 0.0  
9/10 金 8.4  
9/11 土 14.9  
9/12 日 13.1  
9/13 月 8.6  
9/14 火 12.6  
9/15 水 12.7  
9/16 木 10.4  
9/17 金 11.8  
9/18 土 0.0  
9/19 日 4.8  
9/20 月 5.4   姫路
9/21 火 4.9  
9/22 水 13.4  
9/23 木 12.4  
9/24 金 3.2  
9/25 土 12.1  
9/26 日 5.3   南丹市
9/27 月 3.9  
9/28 火 12.4  
9/29 水 8.1  
9/30 木 14.8  
走行距離 265.2  km