2022/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 月 | 0.0 | |||
8/02 火 | 0.0 | |||
8/03 水 | 10.1 | 1:38:20 |
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8/04 木 | 0.0 | |||
8/05 金 | 10.0 | p7;10 |
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8/06 土 | 10.1 | 1;16;56 |
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8/07 日 | 14.0 | 例会20位参加 39;25 |
少しずつ |
|
8/08 月 | 0.0 | |||
8/09 火 | 0.0 | |||
8/10 水 | 0.0 | |||
8/11 木 | 2.6 | 疲れていてやっと |
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8/12 金 | 0.0 | |||
8/13 土 | 7.1 | |||
8/14 日 | 14.0 | 例会44;11 |
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8/15 月 | 9.8 | 平地で5分突入 |
でも身体動いたが凄く疲れた |
|
8/16 火 | 0.0 | |||
8/17 水 | 0.0 | |||
8/18 木 | 0.0 | |||
8/19 金 | 10.1 | 1:22:46 |
||
8/20 土 | 5.4 | スピー走 |
38:34 p7.10 |
|
8/21 日 | 4.6 | |||
8/22 月 | 0.0 | |||
8/23 火 | 10.2 | |||
8/24 水 | 0.0 | |||
8/25 木 | 0.0 | |||
8/26 金 | 7.4 | |||
8/27 土 | 5.5 | |||
8/28 日 | 10.4 | 3.78 |
||
8/29 月 | 0.0 | |||
8/30 火 | 6.0 | 41:47 p6:58 |
スピード走 |
いい感じ |
8/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 137.3 km |