月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	8.8	朝ジョグ	49'40"L5'38"	雨上がり清涼ラン。
9/02 木	0.0
9/03 金	7.2	朝ジョグ	39'28"L5'29"	朝ジョグの雨降る路地に栗ひとつ
9/04 土	12.1	朝ジョグ	1:07'48"L5'36"	明日は休足日にしよう。
9/05 日	0.0
9/06 月	0.0
9/07 火	7.2	朝ジョグ	37'55"L5'18"	走りやすい。昨日はゴルフ、UUU・・M。
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0
9/10 金	8.3	夕ジョグ(孫ラン)1.88km 夕ジョグ6.39km	14'39" 36'23"L5'42"	久しぶりの天気で午前、午後の農作業後のラン。
9/11 土	0.0
9/12 日	10.3	夕ジョグ	54'26"L5'17"	畑が忙しい。
9/13 月	0.0
9/14 火	10.2	朝ジョグ	57'06"L5'36“	栗拾いしながらのラン。
9/15 水	0.0
9/16 木	11.4	朝ジョグ	1:04'19"L5'38"	新道路開通を見に行ったが、1ヶ月延期になっていた。残念！
9/17 金	0.0
9/18 土	7.1	夕ジョグ	38'36"L5'36"	台風の影響なし。
9/19 日	0.0
9/20 月	10.2	朝ジョグ	56'50"L5'33"	山栗拾いながら。
9/21 火	0.0
9/22 水	7.2	朝ジョグ	37'44"L5'16"	軽めラン。
9/23 木	8.3	朝ジョグ	44'17"L5'21"	山栗豊作。
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0
9/26 日	10.1	朝ジョグ	55'41"L5'30"	秋らしくなってきた。
9/27 月	0.0
9/28 火	7.1	朝ジョグ	38'34"L5'25"	今朝は山栗不作。
9/29 水	0.0
9/30 木	6.3	夕ジョグ(孫と)1.60km 夕ジョグ�A4.74km	�A27'02"L5'42"	台風前の軽めラン。
走行距離	131.8  km