2024/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 金 | 0.0 | |||
11/02 土 | 0.0 | 札幌 洞爺湖温泉 |
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11/03 日 | 0.0 | 洞爺サンパレス |
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11/04 月 | 0.0 | ゴルフ |
阿寒 |
土井沢崎長嶋 |
11/05 火 | 0.0 | |||
11/06 水 | 0.0 | |||
11/07 木 | 0.0 | |||
11/08 金 | 0.0 | |||
11/09 土 | 15.0 | 2℃〜8℃ |
1:47 |
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11/10 日 | 7.5 | 2℃ |
右膝痛い |
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11/11 月 | 0.0 | |||
11/12 火 | 0.0 | |||
11/13 水 | 0.0 | ゴルフ |
阿寒 |
STM |
11/14 木 | 0.0 | |||
11/15 金 | 0.0 | |||
11/16 土 | 0.0 | ゴルフ |
阿寒 |
R定例 高橋斎藤内田 |
11/17 日 | 10.0 | 14℃〜16℃ SWIM |
1:09 |
1000m |
11/18 月 | 0.0 | |||
11/19 火 | 0.0 | |||
11/20 水 | 0.0 | |||
11/21 木 | 0.0 | |||
11/22 金 | 0.0 | |||
11/23 土 | 11.0 | 3℃ SWIM |
1:14 |
ピットイン 1000m |
11/24 日 | 10.0 | -2℃〜1℃ |
1:08 |
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11/25 月 | 0.0 | |||
11/26 火 | 0.0 | |||
11/27 水 | 0.0 | |||
11/28 木 | 0.0 | |||
11/29 金 | 0.0 | |||
11/30 土 | 0.0 | DKとR釧路納会 釧路食堂 |
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走行距離 | 53.5 km |