いっぴきわんこ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 40代
一言 : 
表妙義縦走、羅臼岳          表妙義縦走、羅臼岳          表妙義縦走、羅臼岳          表妙義縦走、羅臼岳          表妙義縦走、羅臼岳          表妙義縦走、羅臼岳          表妙義縦走、羅臼岳          表妙義縦走、羅臼岳
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金
 
     
10/02 土
7.0 R
畑5k、筋トレ

犬の検査
10/03 日
34.0 B
尾根幹


10/04 月
7.0 R
畑5k jog


10/05 火
3.0 B
筋トレ、固定1*3


10/06 水
 
     
10/07 木
7.0 R
畑5k


10/08 金
3.0 B
筋トレ、固定1*3


10/09 土
34.0 B
尾根幹


10/10 日
3.0 B
筋トレ、固定1*3

火曜日から今年3度目の北海道へ。 ヒグマの山、羅臼岳で登山です。
10/11 月
 
     
10/12 火
0.0 R
北海道


10/13 水
0.0 R
羅臼岳

知床で羅臼岳に登りました。下山後、車でヒグマの親子に遭遇しました。
10/14 木
0.0 R
雌阿寒岳

火山です。雌だけあって何がきっかけで噴火するのか分かりません。
10/15 金
0.0 R


オホーツク海で車中泊です。風すごい。
10/16 土
0.0 R
旭川

明日帰宅。上官のストレスが溜まっている様子笑。 聞くだけでよければ、いつでも聞きますよ笑
10/17 日
 
     
10/18 月
 
     
10/19 火
 
     
10/20 水
 
     
10/21 木
 
     
10/22 金
 
     
10/23 土
2.4 B
筋トレ5/6、固定1*3


10/24 日
34.0 B
尾根幹


10/25 月
0.0 R
筋トレ


10/26 火
 
     
10/27 水
7.0 R
畑5k jog


10/28 木
 
     
10/29 金
 
     
10/30 土
 
     
10/31 日
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
113
28
km
km
km