いっぴきわんこ (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
登山とトライアスロンを中心に自由に遊んでいます。 トライアスロン（スプリント）年代別優勝、モンブラン単独登頂、サハラマラソン完走（完歩？）など 登山とトライアスロンを中心に自由に遊んでいます。 トライアスロン（スプリント）年代別優勝、モンブラン単独登頂、サハラマラソン完走（完歩？）など
2021／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 R |
筋トレ |
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| 4/02 金 | 7.0 R |
畑5k、筋トレ |
23'16 |
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| 4/03 土 | 34.0 B |
尾根幹 |
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| 4/04 日 | 34.0 B |
尾根幹、筋トレ |
スパルタンレースにエントリーしました。 初出場なのでお試し程度です。 |
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| 4/05 月 | 0.0 R |
筋トレ |
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| 4/06 火 | 7.0 R |
畑5k |
23'14 |
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| 4/07 水 | 0.0 R |
筋トレ |
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| 4/08 木 | |||||
| 4/09 金 | 7.0 R |
畑5k、筋トレ |
23'01 |
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| 4/10 土 | 34.0 B |
尾根幹、筋トレ |
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| 4/11 日 | 0.0 R |
山梨ドライブ |
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| 4/12 月 | 0.0 R |
筋トレ |
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| 4/13 火 | 7.0 R |
畑5k、筋トレ |
23'01 |
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| 4/14 水 | |||||
| 4/15 木 | |||||
| 4/16 金 | 7.0 R |
畑5k、筋トレ |
22'55 |
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| 4/17 土 | 34.0 B |
尾根幹、筋トレ |
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| 4/18 日 | |||||
| 4/19 月 | 0.0 R |
筋トレ |
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| 4/20 火 | |||||
| 4/21 水 | |||||
| 4/22 木 | |||||
| 4/23 金 | |||||
| 4/24 土 | |||||
| 4/25 日 | |||||
| 4/26 月 | |||||
| 4/27 火 | |||||
| 4/28 水 | |||||
| 4/29 木 | |||||
| 4/30 金 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
136 35 km
km km |
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