Kimgarden  
地域 : 大阪    年齢 : 52+15
一言 : 
22/2/20湘南国際          22/2/20湘南国際          22/2/20湘南国際          22/2/20湘南国際          22/2/20湘南国際          22/2/20湘南国際          22/2/20湘南国際          22/2/20湘南国際
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 10.5   P走
万博外周。
ZF3
10/02 土 6.2   Jog
10/03 日 9.6   兵庫区〜尼崎
10/04 月 0.0  
10/05 火 0.0  
10/06 水 8.6   P走
総合運動場
10/07 木 0.0  
10/08 金 11.0   Jog
万博外周。
10/09 土 0.0  
10/10 日 11.1   P走
特別練習会。
だいぶ走れるようになった。
10/11 月 0.0  
10/12 火 0.0  
10/13 水 14.0   Jog
万博外周〜北千里
10/14 木 4.8   SI
ジョイフル練習会。
2'05→1'56→2'05→2'05→2'04→2'04→1'35
10/15 金 0.0  
10/16 土 0.0  
10/17 日 0.0  
10/18 月 0.0  
10/19 火 10.0   Jog
万博外周。
10/20 水 0.0  
10/21 木 9.8   P走
ジョイフル練習会。
5'23→15→22→16→17→19→17→17
良い感じで走れた。
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 8.0   Jog
総合運動場
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 103.5  km