yamarun  
地域 : 東京    年齢 : 70歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 10.0   jog
1:20
10/02 土 0.0   休養日
10/03 日 10.0   jog
1:18
10/04 月 10.0   jog
1:16
10/05 火 10.0   jog
1:20
10/06 水 0.0   旅行
10/07 木 6.0   jog
1:30
賢島
10/08 金 6.0   jog
1:00
賢島
10/09 土 0.0   休養日
10/10 日 10.0   jog
1:10
10/11 月 10.0   jog
1:17
10/12 火 10.0   jog
1:21
10/13 水 10.0   jog
1:25
10/14 木 10.0   jog
1:19
10/15 金 10.0   jog
1:28
10/16 土 0.0   休養日
10/17 日 10.0   jog
1:18
10/18 月 5.0   jog
10/19 火 10.0   jog
1:21
10/20 水 12.0   jog
1:29
10/21 木 10.0   jog
1:24
10/22 金 10.0   jog
1:21
10/23 土 0.0   休養日
10/24 日 10.0   jog
1:17
10/25 月 10.0   jog
1:17
10/26 火 10.0   jog
1:19
10/27 水 10.0   jog
1:17
10/28 木 10.0   jog
1:12
10/29 金 10.0   jog
1:21
10/30 土 0.0   休養日
10/31 日 10.0   jog
1:11
走行距離 239.0  km