月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0
10/02 土	10.0	ジョグ		東山ラン。悠久山公園第６駐車場に車を置いてスタート。と同時に、あれ？もしかしたらと 近づいたらやっぱり○走団の○倉さん、声を掛けそれではということで、一緒にランスタート。話をしながらコマランド〜スキー場〜栖吉町バス停〜悠久山球場〜戻り。楽しく走らせてもらいました。ありがとうございました。車に乗り動き出したら滝のような雨。セーフでした。
10/03 日	7.0	おはようマラソン		天気のいい日になりそうだが、この時間は涼しくて気持ちがいい。それでも☀️😵💦は搾れる位😅
10/04 月	0.0
10/05 火	0.0
10/06 水	0.0
10/07 木	0.0
10/08 金	0.0
10/09 土	0.0
10/10 日	0.0	男体山登山		日光中禅寺湖の二荒山神社からの男体山の登山に行ってきました。神社で御札を貰ってから登山開始。予報ほど天気は良くなく⛰️はガスガス😅山頂は相当の風で寒かったです。
10/11 月	0.0
10/12 火	0.0
10/13 水	0.0
10/14 木	0.0
10/15 金	9.0	朝ラン		久々朝の土手ラン。
10/16 土	0.0
10/17 日	0.0
10/18 月	0.0
10/19 火	0.0
10/20 水	0.0
10/21 木	0.0
10/22 金	0.0
10/23 土	0.0
10/24 日	0.0
10/25 月	0.0
10/26 火	0.0
10/27 水	0.0
10/28 木	0.0
10/29 金	10.0	ジョグ		土手ラン。
10/30 土	8.0	ジョグ		東山ラン。
10/31 日	0.0
走行距離	44.0  km