macuser1958  
地域 : 千葉    年齢 : 62になりました
一言 : 
2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年でサブ5が目標。          2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年でサブ5が目標。          2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年でサブ5が目標。          2020年のNAHAマラソンは中止(泣)、2021年でサブ5が目標。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 0.0  
9/02 木 0.0  
9/03 金 0.0  
9/04 土 0.0  
9/05 日 3.4   ジョギング
0:20:24
3.38 km 距離 20:24 タイム 6:02 分/km。リハビリジョギング。少しずつ、トレーニングを再開中。
9/06 月 0.0  
9/07 火 0.0  
9/08 水 0.0  
9/09 木 0.0  
9/10 金 0.0  
9/11 土 10.6   ゆっくりとジョグ
1:14:00
10.59 km 距離 1:14:00タイム 6:59分/km.走れないので、こんなものか。故障と言うのでは無く、気候とモチベーションの問題。来週は友人と一緒にジョグするので、少し戻れそう。
9/12 日 0.0  
9/13 月 0.0  
9/14 火 0.0  
9/15 水 0.0  
9/16 木 0.0  
9/17 金 0.0  
9/18 土 0.0  
9/19 日 0.0  
9/20 月 0.0  
9/21 火 0.0  
9/22 水 0.0  
9/23 木 0.0  
9/24 金 0.0  
9/25 土 0.0  
9/26 日 0.0  
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 14.0  km