naru  
地域 : 兵庫    年齢 : 50歳代
一言 : 
続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 2.0  
9/02 木 10.0   トレッドミル
9/03 金 2.0  
9/04 土 2.0  
9/05 日 4.6   2.3*2
9/06 月 6.9   2.3*3
9/07 火 4.6   2.3*2
9/08 水 2.0  
9/09 木 11.5   2.3*5
9/10 金 9.2   2.3*4
9/11 土 18.4   2.3*8
9/12 日 11.5   2.3*5
9/13 月 0.0  
9/14 火 20.7   2.3*9
9/15 水 2.0  
9/16 木 0.0  
9/17 金 0.0  
9/18 土 0.0  
9/19 日 0.0  
9/20 月 0.0  
9/21 火 0.0  
9/22 水 0.0  
9/23 木 0.0  
9/24 金 0.0  
9/25 土 0.0  
9/26 日 0.0  
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 107.4  km