月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	11.5	2.3*5
7/02 金	2.0
7/03 土	18.4	2.3*8
7/04 日	11.5	2.3*5
7/05 月	2.0
7/06 火	2.0
7/07 水	2.0
7/08 木	20.0		1:06:42 1:05:08
7/09 金	2.0
7/10 土	15.0		1:06:10 0:32:27
7/11 日	20.0	10＋5＋5	1：04：56　０:37:30　0：32：31
7/12 月	2.0
7/13 火	2.0
7/14 水	2.0
7/15 木	10.0		0：58：19
7/16 金	2.0
7/17 土	11.2	2.3*4＋2
7/18 日	9.2	2.3*4
7/19 月	2.0
7/20 火	2.0
7/21 水	2.0
7/22 木	15.0		1：05：52　0：33：34
7/23 金	2.0
7/24 土	15.0		1：03：38　0：32：09
7/25 日	6.6	2＋2.3*2
7/26 月	2.0
7/27 火	2.0
7/28 水	2.0
7/29 木	15.0		1：06：31　0：32：01
7/30 金	2.0
7/31 土	20.0		1：06：00　1：06：27	J病院
走行距離	232.4  km