月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0
3/02 木	0.0
3/03 金	0.0
3/04 土	0.0
3/05 日	0.0
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	0.0
3/09 木	0.0
3/10 金	0.0
3/11 土	0.0
3/12 日	0.0
3/13 月	0.0
3/14 火	0.0	ジョグ		何回か心折れそうになりました👍 最近のマイブームは👍です👍 あ、あとペッパーグラインダーポーズ
3/15 水	0.0	400×5		げろっぴしました。 ちなみに高3の時はポイントの時はほぼ確定でげろっぴでした。 これからもげろっぴしますが許してください。
3/16 木	0.0	ウエイト		👍
3/17 金	0.0			👎
3/18 土	0.0			👍
3/19 日	0.0	坂　200×10		つなぎきつかった👍
3/20 月	0.0			WBC楽しみ👍 早起きできるといいなー👍
3/21 火	0.0	ジョグ		めっちゃアツかった👍
3/22 水	0.0	午前:200×5 + 6000ペース走 + 200×3　　午後:ジョグ		昨日の試合みて頑張れると思ったけどだめだった。 ペース走出来るようにしたいですね。 今日もアツかった👍👍
3/23 木	0.0	600+400+200 ×3		みんなにめっちゃ離されたけど目標達成だからヨシ！👍 ふくらはぎの張りがすごい
3/24 金	0.0			サーキット準備
3/25 土	0.0			サーキット 言わなくてよかったことってあるよね👍
3/26 日	0.0			審判講習
3/27 月	0.0
3/28 火	0.0	6000ペース走		しんどすぎる
3/29 水	0.0	400+400 ×2		自分の敵は自分 とか思ってみたり👍
3/30 木	0.0	ウエイト
3/31 金	0.0			👍👍👍👍👍
走行距離	0.0  km