マラソンWeb練習日誌

犬飼小次郎

地域 : 福岡 年齢 : もうすぐ50、目指せサブスリー
一言 :

＜2011.11.27＞河口湖マラソン出走予定＜2011.11.27＞河口湖マラソン出走予定＜2011.11.27＞河口湖マラソン出走予定＜2011.11.27＞河口湖マラソン出走予定

レース結果表示

距離のグラフ

2009／09

月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0
9/06 日	10.0	荒川	キロ7分くらい
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	0.0
9/11 金	0.0
9/12 土	0.0
9/13 日	10.0	荒川	キロ7分くらい
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0
9/20 日	4.5	猿江
9/21 月	0.0
9/22 火	0.0
9/23 水	4.5	TW錦糸町		１F中心に。水色、黄色。
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	10.0	猿江(朝) TW錦糸町(昼）	キロ6分くらい	１F黄色８，１０クリア。２Fスラブ壁水色黄色一撃（やさしい）
9/27 日	0.0
9/28 月	4.5	猿江	キロ6分くらい	だいぶ足が慣れてきた
9/29 火	4.5	猿江	キロ6分くらい
9/30 水	0.0
走行距離	48.0 km