hiraizumi  (トライアスリート)
地域 : 長野    年齢 : 30代
一言 : 
楽しく走ります。目指せウルトラ          楽しく走ります。目指せウルトラ          楽しく走ります。目指せウルトラ          楽しく走ります。目指せウルトラ
2010／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金
 
      
1/02 土
 
      
1/03 日
 
      
1/04 月
 
      
1/05 火
10.0 R


1/06 水
23.0 R
 13 10

1/07 木
13.0 R


1/08 金
 
      
1/09 土
 
      
1/10 日
 
      
1/11 月
 
      
1/12 火
 
      
1/13 水
10.0 R


1/14 木
 
      
1/15 金
 
      
1/16 土
20.0 R


1/17 日
 
      
1/18 月
 
      
1/19 火
 
      
1/20 水
 
      
1/21 木
 
      
1/22 金
 
      
1/23 土
 
      
1/24 日
 
      
1/25 月
 
      
1/26 火
 
      
1/27 水
 
      
1/28 木
 
      
1/29 金
 
      
1/30 土
17.0 R


1/31 日
17.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
110
km
km
km