hiraizumi  (トライアスリート)
地域 : 長野    年齢 : 30代
一言 : 
楽しく走ります。目指せウルトラ          楽しく走ります。目指せウルトラ          楽しく走ります。目指せウルトラ          楽しく走ります。目指せウルトラ
2009／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火
 
      
9/02 水
 
      
9/03 木
 
      
9/04 金
 
      
9/05 土
 
      
9/06 日
 
      
9/07 月
 
      
9/08 火
 
      
9/09 水
 
      
9/10 木
 
      
9/11 金
 
      
9/12 土
 
      
9/13 日
 
      
9/14 月
 
      
9/15 火
 
      
9/16 水
 
      
9/17 木
 
      
9/18 金
 
      
9/19 土
 
      
9/20 日
 
      
9/21 月
 
      
9/22 火
 
      
9/23 水
 
      
9/24 木
 
      
9/25 金
 
      
9/26 土
 
      
9/27 日
 
      
9/28 月
 
      
9/29 火
6.7 R
 駅伝練習

9/30 水
15.6 R
 夜トレイル＆ロード
 1：45
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
22
km
km
km