hiraizumi (トライアスリート)
地域 : 長野
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
楽しく走ります。目指せウルトラ 楽しく走ります。目指せウルトラ 楽しく走ります。目指せウルトラ 楽しく走ります。目指せウルトラ
2008/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 水 | 18.0 B 13.0 R |
通勤RIDE 朝RUN13km |
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10/02 木 | 18.0 B |
通勤RIDE |
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10/03 金 | 13.0 R |
朝RUN |
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10/04 土 | |||||
10/05 日 | |||||
10/06 月 | 18.0 B |
通勤RIDE |
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10/07 火 | 18.0 B 17.0 R |
通勤RIDE 朝RUN+駅伝練習 |
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10/08 水 | 36.0 B |
通勤RIDE |
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10/09 木 | 36.0 B 17.0 R |
通勤RIDE 朝RUN+駅伝練習 |
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10/10 金 | 18.0 B 4.0 R |
通勤RIDE 駅伝練習 |
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10/11 土 | |||||
10/12 日 | 71.5 R |
ハセツネカップ |
完走 |
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10/13 月 | |||||
10/14 火 | |||||
10/15 水 | 18.0 B 12.5 R |
リハビリラン |
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10/16 木 | 36.0 B |
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10/17 金 | 18.0 B |
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10/18 土 | 13.0 R |
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10/19 日 | 5.5 R |
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10/20 月 | 18.0 B |
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10/21 火 | 36.0 B 13.0 R |
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10/22 水 | 18.0 B 13.0 R |
通勤RIDE 朝RUN |
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10/23 木 | 12.0 R |
朝RUN |
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10/24 金 | 10.0 R |
ニューシューズ慣らし |
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10/25 土 | |||||
10/26 日 | 22.0 R |
諏訪湖マラソン |
1:21 |
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10/27 月 | |||||
10/28 火 | 13.0 R |
ナイトラン |
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10/29 水 | 18.0 B 13.5 R |
朝RUN |
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10/30 木 | 36.0 B |
通勤RIDE |
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10/31 金 | 18.0 B |
通勤RIDE |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
378 263 km
km km |