fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2025／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 0.0 | |||
| 4/02 水 | 0.0 | |||
| 4/03 木 | 4.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′２３″ |
|
| 4/04 金 | 4.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′４５ |
|
| 4/05 土 | 12.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°０８′１６″ |
|
| 4/06 日 | 0.0 | |||
| 4/07 月 | 4.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２３′４７″ |
|
| 4/08 火 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′１４″ |
|
| 4/09 水 | 4.0 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２３′３５″ |
|
| 4/10 木 | 4.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２３′０９″ |
|
| 4/11 金 | 4.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２３′１９″ |
|
| 4/12 土 | 0.0 | |||
| 4/13 日 | 0.0 | |||
| 4/14 月 | 0.0 | |||
| 4/15 火 | 0.0 | |||
| 4/16 水 | 4.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２３′０１″ |
|
| 4/17 木 | 3.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１９′４５″ |
|
| 4/18 金 | 4.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２４′１５″ |
|
| 4/19 土 | 0.0 | |||
| 4/20 日 | 13.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°１８′５１″ |
|
| 4/21 月 | 3.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２２′２３″ |
|
| 4/22 火 | 4.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２３′５６″ |
|
| 4/23 水 | 0.0 | |||
| 4/24 木 | 4.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２２′５５″ |
|
| 4/25 金 | 4.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２３′３６″ |
|
| 4/26 土 | 12.6 | 歩き |
２°４４′４６″ |
出島〜宇品徘徊 |
| 4/27 日 | 7.2 | 歩き |
１°４４′３４″ |
忠海徘徊 |
| 4/28 月 | 0.0 | |||
| 4/29 火 | 12.9 | 歩き |
２°４２′４５″ |
吉島徘徊 |
| 4/30 水 | 4.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２４′３０″ |
|
| 走行距離 | 122.7 km | |||