fomalhaut  
地域 : 広島    年齢 : 今年56歳
一言 : 
<2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 0.0  
2/02 日 0.0  
2/03 月 3.7   ROAD・JOG
19′16″
2/04 火 0.0  
2/05 水 0.0  
2/06 木 0.0  
2/07 金 0.0  
2/08 土 12.0   ROAD・JOG
1°14′41″
2/09 日 11.6   歩き
2°37′58″
江波徘徊
2/10 月 0.0  
2/11 火 7.9   速歩き
1°28′47″
大芝島一周
2/12 水 0.0  
2/13 木 2.4   ROAD・JOG
13′01″
2/14 金 3.1   ROAD・JOG
15′47″
2/15 土 12.1   ROAD・JOG
1°09′38″
2/16 日 0.0  
2/17 月 4.1   ROAD・JOG
21′05″
2/18 火 0.0  
2/19 水 0.0  
2/20 木 2.7   ROAD・JOG
14′05″
2/21 金 4.0   ROAD・JOG
20′47″
2/22 土 0.0  
2/23 日 10.4   ROAD・JOG
59′46″
2/24 月 12.1   ROAD・JOG
1°09′33″
2/25 火 4.1   ROAD・JOG
21′44″
2/26 水 4.0   ROAD・JOG
20′54″
2/27 木 4.4   ROAD・JOG
21′53″
2/28 金 4.4   ROAD・JOG
22′20″
走行距離 103.0  km