fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2024／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 木 | 4.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′０５″ |
|
| 8/02 金 | 4.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′０６″ |
|
| 8/03 土 | 10.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°１３′２０″ |
|
| 8/04 日 | 11.5 | 速歩き |
２°０３′３８″ |
加計徘徊 |
| 8/05 月 | 4.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′４１″ |
|
| 8/06 火 | 4.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′０１″ |
|
| 8/07 水 | 4.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２４′５８″ |
|
| 8/08 木 | 7.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
４５′１２″ |
|
| 8/09 金 | 3.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２２′０１″ |
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| 8/10 土 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３４′１８″ |
|
| 8/11 日 | 11.4 | 歩き |
２°２６′５９″ |
可部東〜八木徘徊 |
| 8/12 月 | 11.5 | 歩き |
２°２１′３３″ |
毘沙門台〜安東徘徊 |
| 8/13 火 | 4.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′１５″ |
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| 8/14 水 | 4.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′３４″ |
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| 8/15 木 | 10.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°０２′４８″ |
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| 8/16 金 | 10.3 | 歩き |
２°１３′１４″ |
伴東〜安徘徊 |
| 8/17 土 | 0.0 | |||
| 8/18 日 | 6.8 | 歩き |
１°２７′０８″ |
佐伯浅原徘徊 |
| 8/19 月 | 0.0 | |||
| 8/20 火 | 4.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′０７″ |
|
| 8/21 水 | 4.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′３７″ |
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| 8/22 木 | 4.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２１′５４″ |
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| 8/23 金 | 4.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′１３″ |
|
| 8/24 土 | 0.0 | |||
| 8/25 日 | 11.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°０７′４１″ |
|
| 8/26 月 | 4.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′４７″ |
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| 8/27 火 | 4.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′３８″ |
|
| 8/28 水 | 4.9 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′４３″ |
|
| 8/29 木 | 0.0 | |||
| 8/30 金 | 0.0 | |||
| 8/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 167.6 km | |||