fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2024／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | |||
| 4/02 火 | 5.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′０７″ |
|
| 4/03 水 | 0.0 | |||
| 4/04 木 | 5.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′４８″ |
|
| 4/05 金 | 5.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′３９″ |
|
| 4/06 土 | 14.7 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°２２′１３″ |
|
| 4/07 日 | 7.2 | 歩き |
１°３４′２８″ |
津浪徘徊 |
| 4/08 月 | 0.0 | |||
| 4/09 火 | 5.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′０２″ |
|
| 4/10 水 | 5.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′２５″ |
|
| 4/11 木 | 5.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′３１″ |
|
| 4/12 金 | 5.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′１５″ |
|
| 4/13 土 | 0.0 | |||
| 4/14 日 | 0.0 | |||
| 4/15 月 | 5.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′２０″ |
|
| 4/16 火 | 3.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２０′１２″ |
|
| 4/17 水 | 5.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′３６″ |
|
| 4/18 木 | 5.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′１７″ |
|
| 4/19 金 | 4.0 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２２′００″ |
|
| 4/20 土 | 0.0 | |||
| 4/21 日 | 0.0 | |||
| 4/22 月 | 5.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２７′０８″ |
|
| 4/23 火 | 3.8 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１８′５６″ |
|
| 4/24 水 | 1.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
７′４１″ |
|
| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 0.0 | |||
| 4/27 土 | 0.0 | |||
| 4/28 日 | 15.4 | 速歩き |
２°５２′３８″ |
三原徘徊 |
| 4/29 月 | 0.0 | |||
| 4/30 火 | 5.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′５５″ |
|
| 走行距離 | 114.1 km | |||