fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2024／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 月 | 19.2 | 速歩き |
３°４２′１２″ |
可部〜高陽徘徊 |
| 1/02 火 | 14.7 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°２６′５２″ |
|
| 1/03 水 | 0.0 | |||
| 1/04 木 | 7.4 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
４５′４３″ |
|
| 1/05 金 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′４９″ |
|
| 1/06 土 | 1.5 | ６′１９″ |
||
| 1/07 日 | 14.0 | 歩き |
２°５１′１５″ |
吉島徘徊 |
| 1/08 月 | 0.0 | |||
| 1/09 火 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′５０″ |
|
| 1/10 水 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′３７″ |
|
| 1/11 木 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′０７″ |
|
| 1/12 金 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′１４″ |
|
| 1/13 土 | 5.7 | 歩き |
１°２７′０９″ |
警固屋徘徊 |
| 1/14 日 | 11.0 | 歩き |
２°１６′４３″ |
吉島徘徊 |
| 1/15 月 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′５７″ |
|
| 1/16 火 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′５９″ |
|
| 1/17 水 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′２２″ |
|
| 1/18 木 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′５９″ |
|
| 1/19 金 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′４０″ |
|
| 1/20 土 | 8.6 | 歩き |
１°４９′５０″ |
大塚徘徊 |
| 1/21 日 | 0.0 | |||
| 1/22 月 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′１４″ |
|
| 1/23 火 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′０７″ |
|
| 1/24 水 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２６′０４″ |
|
| 1/25 木 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′３１″ |
|
| 1/26 金 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′５４″ |
|
| 1/27 土 | 0.0 | |||
| 1/28 日 | 11.4 | 歩き |
２°２０′４８″ |
祇園町徘徊 |
| 1/29 月 | 4.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２５′５１″ |
|
| 1/30 火 | 0.0 | |||
| 1/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 166.5 km | |||