fomalhaut  
地域 : 広島    年齢 : 今年56歳
一言 : 
<2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 0.0  
6/02 金 0.0  
6/03 土 7.4   ROAD・JOG
43′29″
6/04 日 0.0  
6/05 月 4.6   ROAD・JOG
26′32″
6/06 火 0.0  
6/07 水 4.6   ROAD・JOG
26′35″
6/08 木 0.0  
6/09 金 4.6   ROAD・JOG
25′51″
6/10 土 20.0   速歩き
歩き
2°13′06″
1°51′17″
上安〜高取徘徊
八重〜壬生徘徊
6/11 日 17.8   速歩き
3°14′03″
可部〜亀山徘徊
6/12 月 4.6   ROAD・JOG
26′52″
6/13 火 4.6   ROAD・JOG
27′07″
6/14 水 0.0  
6/15 木 4.2   ROAD・JOG
24′37″
6/16 金 4.5   ROAD・JOG
25′47″
6/17 土 9.4   速歩き
1°42′14″
中山徘徊
6/18 日 0.0  
6/19 月 4.6   ROAD・JOG
27′11″
6/20 火 4.6   ROAD・JOG
25′59″
6/21 水 0.0  
6/22 木 4.6   ROAD・JOG
26′09″
6/23 金 4.6   ROAD・JOG
26′08″
6/24 土 14.2   速歩き
2°33′48″
久地〜飯室徘徊
6/25 日 14.2   歩き
2°58′11″
西条徘徊
6/26 月 0.0  
6/27 火 10.1   ROAD・JOG
58′04″
6/28 水 0.0  
6/29 木 0.0  
6/30 金 0.0  
走行距離 142.9  km