月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	4.2	速歩き	３３′５１″
12/02 金	4.1	速歩き	３１′５３″
12/03 土	11.4	歩き	２°３１′４４″	松笠山徘徊
12/04 日	17.6	速歩き	３°０８′１６″	久地徘徊
12/05 月	5.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３３′５４″
12/06 火	5.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′３６″
12/07 水	5.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′３１″
12/08 木	5.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２９′１９″
12/09 金	4.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２５′１６″
12/10 土	0.0
12/11 日	13.8	歩き	２°３７′４０″	大塚〜伴徘徊
12/12 月	4.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′０４″
12/13 火	3.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２３′４４″
12/14 水	5.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′１０″
12/15 木	5.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３１′５６″
12/16 金	0.0
12/17 土	17.0	歩き	３°１１′０６″	祗園〜山本徘徊
12/18 日	0.0
12/19 月	4.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２６′５２″
12/20 火	5.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′０９″
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	13.7	歩き	２°４８′１３″	可部〜佐東徘徊
12/26 月	5.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′３９″
12/27 火	0.0
12/28 水	5.8	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３１′４７″
12/29 木	0.0
12/30 金	13.4	歩き	２°４３′０４″	八木徘徊
12/31 土	0.0
走行距離	164.5  km