fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年56歳
一言 :
一言 :
<2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。 <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。 <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。 <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。
2022/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 土 | 23.0 | 速歩き |
4°03′39″ |
旧高陽町徘徊 |
1/02 日 | 19.2 | 速歩き |
3°10′33″ |
己斐・三滝徘徊 |
1/03 月 | 16.4 | 速歩き |
2°58′19″ |
楠木・牛田徘徊 |
1/04 火 | 0.0 | |||
1/05 水 | 5.2 | 速歩き |
39′47″ |
|
1/06 木 | 5.2 | 速歩き |
38′58″ |
|
1/07 金 | 5.1 | 歩き |
1°08′46″ |
豊平都志見徘徊 |
1/08 土 | 15.3 | 速歩き |
3°03′32″ |
伴〜相田徘徊 |
1/09 日 | 20.0 | 速歩き |
3°23′55″ |
黒瀬町徘徊 |
1/10 月 | 15.5 | 速歩き |
2°56′24″ |
中広〜白島徘徊 |
1/11 火 | 0.0 | |||
1/12 水 | 3.7 | 速歩き |
37′28″ |
|
1/13 木 | 3.9 | 速歩き |
38′01″ |
|
1/14 金 | 4.0 | 速歩き |
41′13″ |
|
1/15 土 | 20.4 | 速歩き ROAD・JOG |
1°21′17″ 1°14′42″ |
戸坂徘徊 |
1/16 日 | 15.1 | 速歩き |
2°53′33″ |
福島町〜大宮徘徊 |
1/17 月 | 5.2 | 速歩き |
40′20″ |
|
1/18 火 | 5.2 | 速歩き |
40′24″ |
|
1/19 水 | 5.2 | 速歩き |
38′25″ |
|
1/20 木 | 3.7 | 速歩き |
38′00″ |
|
1/21 金 | 5.2 | 速歩き |
40′33″ |
|
1/22 土 | 19.8 | 速歩き ROAD・JOG |
54′37″ 1°22′26″ |
津都見〜澄合徘徊 |
1/23 日 | 10.9 | 雨中歩行 |
2°06′21″ |
中広〜楠木徘徊 |
1/24 月 | 5.2 | 速歩き |
40′55″ |
|
1/25 火 | 4.6 | 速歩き |
35′09″ |
|
1/26 水 | 5.2 | 速歩き |
40′08″ |
|
1/27 木 | 5.2 | 速歩き |
38′39″ |
|
1/28 金 | 5.2 | 速歩き |
37′38″ |
|
1/29 土 | 22.0 | 歩き ROAD・JOG |
1°21′32″ 1°28′23″ |
湯来町下徘徊 |
1/30 日 | 21.8 | 速歩き 速歩き |
1°17′13″ 2°48′23″ |
戸坂徘徊 長束徘徊 |
1/31 月 | 5.2 | 歩き |
1°06′09″ |
山本徘徊 |
走行距離 | 301.3 km |