fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2021／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 5.3 | 速歩き |
４１′０４″ |
|
| 4/02 金 | 5.3 | 速歩き |
４２′０６″ |
|
| 4/03 土 | 17.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°３３′３３″ |
|
| 4/04 日 | 7.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
４８′５４″ |
|
| 4/05 月 | 5.3 | 速歩き |
４１′２３″ |
|
| 4/06 火 | 5.4 | 速歩き |
４２′３９″ |
|
| 4/07 水 | 5.4 | 速歩き |
４１′３２″ |
|
| 4/08 木 | 5.4 | 速歩き |
４２′１４″ |
|
| 4/09 金 | 5.3 | 速歩き |
４０′４６″ |
|
| 4/10 土 | 19.7 | 山岳歩行 ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３８′４８″ １°４２′２５″ |
安野駅跡〜船場山 |
| 4/11 日 | 10.7 | 速歩き |
１°３４′５３″ |
元安橋〜新己斐橋〜自宅 |
| 4/12 月 | 5.3 | 速歩き |
４１′５２″ |
|
| 4/13 火 | 5.3 | 速歩き |
４２′０３″ |
|
| 4/14 水 | 5.3 | 速歩き |
４１′２５″ |
|
| 4/15 木 | 5.4 | 速歩き |
４１′０３″ |
|
| 4/16 金 | 5.4 | 速歩き |
４１′２４″ |
|
| 4/17 土 | 12.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°０９′３６″ |
|
| 4/18 日 | 11.3 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°０１′３０″ |
|
| 4/19 月 | 5.3 | 速歩き |
４２′０９″ |
|
| 4/20 火 | 5.3 | 速歩き |
４２′４７″ |
|
| 4/21 水 | 5.3 | 速歩き |
４１′２５″ |
|
| 4/22 木 | 5.3 | 速歩き |
４１′２９″ |
|
| 4/23 金 | 5.4 | 速歩き |
４０′２１″ |
|
| 4/24 土 | 15.2 | 速歩き |
２°２９′０８″ |
吉田町徘徊 |
| 4/25 日 | 17.4 | 速歩き |
２°５８′３０″ |
千代田町徘徊 |
| 4/26 月 | 5.4 | 速歩き |
４１′１５″ |
|
| 4/27 火 | 5.3 | 速歩き |
４１′４４″ |
|
| 4/28 水 | 5.4 | 速歩き |
４１′１２″ |
|
| 4/29 木 | 10.4 | 速歩き |
１°３４′１１″ |
元安橋〜新己斐橋〜自宅 |
| 4/30 金 | 5.3 | 速歩き |
４１′２１″ |
|
| 走行距離 | 234.1 km | |||