月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	5.4	速歩き	４１′３０″
9/02 木	5.4	速歩き	４０′５６″
9/03 金	0.0
9/04 土	10.9	速歩き	１°５２′２１″	戸坂徘徊
9/05 日	0.0
9/06 月	4.5	速歩き	３７′００″
9/07 火	5.3	速歩き	４２′４６″
9/08 水	0.0
9/09 木	5.4	速歩き	４３′２６″
9/10 金	5.3	速歩き	４２′３２″
9/11 土	10.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	５８′２２″
9/12 日	17.9	速歩き	３°１３′５５″	飯室〜毛木徘徊
9/13 月	5.4	速歩き	４４′１６″
9/14 火	0.0
9/15 水	5.4	速歩き	４３′１５″
9/16 木	5.3	速歩き	４２′５７″
9/17 金	5.3	速歩き	４１′３１″
9/18 土	18.7	速歩き	３°２８′２３″	中山〜温品徘徊
9/19 日	7.1	歩き	１°３８′４５″	比治山徘徊
9/20 月	10.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	５８′２８″
9/21 火	0.0
9/22 水	5.4	速歩き	４２′５４″
9/23 木	8.7	重量負荷山岳歩行	２°０１′５４″	古鷹山往復外
9/24 金	5.4	速歩き	４２′５７″
9/25 土	8.9	速歩き	１°４５′２７″	高宮町原田徘徊
9/26 日	15.3	速歩き 速歩き	１°２２′１１″ １°２７′２０″	川内徘徊 牛田徘徊
9/27 月	5.2	速歩き	４３′１６″
9/28 火	5.2	速歩き	４３′１２″
9/29 水	5.2	速歩き	４２′５４″
9/30 木	5.2	速歩き	４１′５１″
走行距離	191.9  km