月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	5.0	速歩き	４０′４７″
2/03 水	5.4	速歩き	４１′２２″
2/04 木	10.1	速歩き	１°１８′５５″
2/05 金	5.4	速歩き	４１′５１″
2/06 土	0.0
2/07 日	13.2	速歩き	２°０４′４７″	呉駅〜宮原〜的場〜川原石駅
2/08 月	5.4	速歩き	４２′３９″
2/09 火	5.4	速歩き	４１′１０″
2/10 水	5.4	速歩き	４１′２４″
2/11 木	10.6	速歩き	１°３４′０１″	元安橋〜新己斐橋〜自宅
2/12 金	5.2	速歩き	４０′１６″
2/13 土	6.6	速歩き	１°０３′０９″	玖珂桜づつみ公園中央駐車場〜城山公園
2/14 日	8.1	山岳歩行	２°２９′３０″	上深川駅〜麻下山〜中深川駅
2/15 月	4.3	速歩き	３６′１７″
2/16 火	5.2	速歩き	４１′５５″
2/17 水	3.3	速歩き	２９′５０″
2/18 木	0.0
2/19 金	4.0	速歩き	３３′３２″
2/20 土	7.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	４４′５０″
2/21 日	0.0
2/22 月	5.3	速歩き	４１′３２″
2/23 火	6.1	山岳歩行	１°０４′５４″	玖珂桜づつみ公園東駐車場〜鞍掛山
2/24 水	5.3	速歩き	４２′３４″
2/25 木	5.2	速歩き	４２′２９″
2/26 金	0.0
2/27 土	10.9	速歩き	１°２９′４１″	元安橋〜新己斐橋〜自宅
2/28 日	3.9	山岳歩行	１°０５′４６″	大野浦駅〜城山〜大野浦駅
走行距離	147.0  km