fomalhaut
地域 : 広島
年齢 : 今年５６歳
一言 :
一言 :
＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。 ＜2014.01.01＞昨年１２月にフルマラソン１００回完走を達成しました。
2019／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 21.7 | 山岳歩行 |
４°５０′０９″ |
船越～府中徘徊 |
| 5/02 木 | 7.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
４５′４８″ |
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| 5/03 金 | 20.1 | 速歩き |
３°０８′１５″ |
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| 5/04 土 | 25.0 | 速歩き |
４°３５′１６″ |
石内徘徊 |
| 5/05 日 | 23.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２°１１′０９″ |
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| 5/06 月 | 13.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１°１６′１６″ |
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| 5/07 火 | 6.7 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３３′３７″ |
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| 5/08 水 | 3.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１５′２２″ |
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| 5/09 木 | 6.7 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３２′５８″ |
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| 5/10 金 | 6.7 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３２′３９″ |
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| 5/11 土 | 0.0 | |||
| 5/12 日 | 100.0 | レース１００㎞ |
１１°２８′２０″ |
えびす・だいこく１００㎞マラソンコース |
| 5/13 月 | 0.0 | |||
| 5/14 火 | 3.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２２′１０″ |
|
| 5/15 水 | 0.0 | |||
| 5/16 木 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３２′５４″ |
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| 5/17 金 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２９′４０″ |
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| 5/18 土 | 16.0 | 雨中歩行 |
２°４２′４２″ |
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| 5/19 日 | 22.0 | 速歩き |
３°４６′０８″ |
可部東徘徊 |
| 5/20 月 | 3.1 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
１６′１９″ |
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| 5/21 火 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２９′４７″ |
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| 5/22 水 | 6.5 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３２′４８″ |
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| 5/23 木 | 6.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３１′３３″ |
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| 5/24 金 | 5.7 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３０′２０″ |
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| 5/25 土 | 8.6 | 重量負荷山岳歩行 |
３°５３′１８″ |
中大毛寺～福王寺山～福王寺口 |
| 5/26 日 | 23.0 | 速歩き |
４°０８′４４″ |
狩留家～福田徘徊 |
| 5/27 月 | 5.7 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２９′３５″ |
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| 5/28 火 | 6.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３５′３５″ |
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| 5/29 水 | 5.6 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２９′２９″ |
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| 5/30 木 | 6.7 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
３４′３１″ |
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| 5/31 金 | 5.2 | ＲＯＡＤ・ＪＯＧ |
２９′１１″ |
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| 走行距離 | 375.4 km | |||