月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	20.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°５７′３９″
1/02 水	13.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１６′２９″
1/03 木	15.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°２５′１６″
1/04 金	5.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２８′０８″
1/05 土	12.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１０′１９″
1/06 日	13.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１６′５３″
1/07 月	5.5	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２８′５９″
1/08 火	0.0
1/09 水	6.1	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′１７″
1/10 木	5.9	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３０′３０″
1/11 金	5.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２８′３０″
1/12 土	13.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１６′５６″
1/13 日	24.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２°１７′４８″
1/14 月	20.6	速歩き	３°２０′１７″	可部〜三入〜可部東徘徊
1/15 火	0.0
1/16 水	6.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′１２″
1/17 木	6.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′０８″
1/18 金	6.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′００″
1/19 土	10.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	５７′１２″
1/20 日	13.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	１°１０′３３″
1/21 月	6.3	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′２０″
1/22 火	6.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３１′３７″
1/23 水	6.4	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′４０″
1/24 木	6.5	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３１′４９″
1/25 金	6.5	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′０４″
1/26 土	7.4	速歩き
1/27 日	23.7	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２°０６′４３″
1/28 月	5.2	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	２７′３１″
1/29 火	6.5	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′０７″
1/30 水	6.5	ＲＯＡＤ・ＪＯＧ	３２′０５″
1/31 木	0.0
走行距離	285.6  km